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运动健康小讲堂:腰背部常见疼痛缓解干货2

发布日期:2020-12-11来源:本网作者:字体:[  ]背景颜色:

  这一集我们会进行腰背部的进阶训练,进阶训练会有一定的难度,大家一定要在能熟练掌握上一集的前提下,再进行进阶训练,不然很有可能会出现反效果,那就得不偿失了。

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